Цвітна капуста, запечена в духовці.

Цвітна капуста, запечена в духовці.

Цвітна капуста запечена в духовці – це смачна страва з цвітної капусти, запеченої в духовці, у вершковому соусі під сирною скоринкою. Надзвичайно смачна вечеря для всієї родини. Час приготування 30 хвилин
складові
Капуста цвітна (одна середня головка) – 500 г
Сметана – 100 г
Сир твердий – 50 г
Нерафінована соняшникова олія ТМ «Алейка» – 2 ст. л.
Яйця – 2 шт
Майонез – 2 ст. л.
Борошно ТМ “Алейка” – 1 ст. л.
Сушений орегано – 1/4 ч. л.
Сіль – 1/4 ч. л.
Петрушка (зелень) – за смаком

Приготування

Щоб приготувати цієтну капусту запечену в духовці, потрібно промити цвітну капусту і обсушити.

Щоб приготувати цієтну капусту запечену в духовці, потрібно промити цвітну капусту і обсушити.

Розібрати на суцвіття.

Розібрати на суцвіття.

У каструлі закип'ятити воду і варити цвітну капусту 3-5 хвилин.  Воду злити.

У каструлі закип’ятити воду і варити цвітну капусту 3-5 хвилин. Воду злити.

У мисці змішати 100 грам сметани, 2 столові ложки майонезу та 2 яйця.

У мисці змішати 100 грам сметани, 2 столові ложки майонезу та 2 яйця.

Додати 2 столові ложки натуральної олії.

Додати 2 столові ложки натуральної олії ТМ «Алейка», від щедрих полів Алтаю.

Додати 1 столову ложку борошна.

Додати 1 столову ложку борошна ТМ «Алейка».

Натерти 50 г улюбленого сиру на тертці.

Натерти 50 г улюбленого сиру на тертці.

Більшу частину сиру додати до сметанного соусу.  Посолити та приправити 1/4 чайної ложки сушеного орегано.  Добре перемішати.

Більшу частину сиру додати до сметанного соусу. Посолити та приправити 1/4 чайної ложки сушеного орегано. Добре перемішати.

У форму для запікання викласти цвітну капусту.

У форму для запікання викласти цвітну капусту.

Поступово розподілити сметанний соус.

Поступово розподілити сметанний соус.

Зверху посипати тертим сиром, що залишився.

Зверху посипати тертим сиром, що залишився.

Запікати в розігрітій до 180 градусів. З духовці 15-20 хвилин|мінути|, до рум'яної сирної скоринки.

Запікати в розігрітій до 180 градусів. З духовці 15-20 хвилин|мінути|, до рум’яної сирної скоринки.

Перед подачею прикрасити нарізаною зеленню петрушки.

Перед подачею прикрасити нарізаною зеленню петрушки.

Цвітна капуста, запечена в духовці.

Цвітна капуста, запечена в духовці, готова. Можна подавати до столу.

Натуральна нерафінована соняшникова олія ТМ «Алейка» першого холодного віджиму відтіняє смак салатів та других страв, дарує організму незаперечну користь та підтримку. Не піниться і не пригорає.

Смачного!

рецепт, рецепт цвітної капусти, запечена цвітна капуста, покроковий рецепт з фото, приготування цвітної капусти, запеченої в духовці

Поділіться вашою думкою:

Site Footer