Пісний рис з овочами

Пісний рис з овочами

Пісний рис з овочами – це смачна, корисна і проста у приготуванні страва для пісного меню, яке можна швидко приготувати на обід або вечерю. Час приготування 30 хвилин
складові
Вода – 300 мл
Рис довгозерний ТМ “Алейка” – 150 г
Квасоля стручкова (заморожена) – 150 г
Кукурудза (консервована або заморожена) – 100 г
Цибулина – 1 шт
Морква – 1 шт
Болгарський перець – 1 мл
Нерафінована соняшникова олія ТМ «Алейка» – 3 ст. л.
Сіль – 1/2 ч. л.

Приготування

На сковороді розігріти 3 столові ложки натуральної соняшникової олії

На сковороді розігріти 3 столові ложки натуральної олії ТМ «Алейка», від щедрих полів Алтаю.

Цибулину нашаткувати, моркву нарізати брусочками.

Цибулину нашаткувати, моркву нарізати брусочками.

Червоний болгарський перець очистити від насіння та нарізати соломкою.

Червоний болгарський перець очистити від насіння та нарізати соломкою.

Викласти в сковороду овочі та обсмажити 2-3 хвилини.

Викласти в сковороду овочі та обсмажити 2-3 хвилини.

Додати 150 грам стручкової квасолі.

Додати 150 грам стручкової квасолі.

Додати 100 г кукурудзи.  Готувати помішуючи 10-12 хвилин на середньому вогні.

Додати 100 г кукурудзи. Готувати помішуючи 10-12 хвилин на середньому вогні.

Відміряти 150 г довгозерного рису

Відміряти 150 г довгозерного рису ТМ «Алейка».

Рис промити, влити 300 мл води і варити на середньому вогні 12-15 хвилин.

Рис промити, влити 300 мл води і варити на середньому вогні 12-15 хвилин.

Відварений рис відкинути на друшляк і дати стекти воді.

Відварений рис відкинути на друшляк і дати стекти воді.

Додати відварений рис до овочів.

Додати відварений рис до овочів.

Додати 1/2 чайної ложки солі та перемішати.

Додати 1/2 чайної ложки солі та перемішати.

Накрити кришкою та дати настоятися 10-15 хвилин.

Накрити кришкою та дати настоятися 10-15 хвилин.

Розкласти пісний рис із овочами по тарілках.

Розкласти пісний рис із овочами по тарілках.

Пісний рис з овочами

Пісний рис з овочів готовий. Можна подавати до столу.

Довгозерний рис від ТМ «Алейки» це тонкий і практично прозорий. Використовуйте для приготування салатів та різотто саме довгозерний рис, який не тільки доповнить смак та аромат страви, але й перетворить його на справжній кулінарний шедевр.

Смачного!

рецепт, пісне меню, пісні рецепти, рецепти з фото, пісний рис, страви з рисом, рецепти з рисом, покроковий рецепт з фото, приготування пісного рису з овочами Другі страви європейська, російська

Поділіться вашою думкою:

Site Footer