300 г вівсяних пластівців «Геркулес» ТМ «Алейка», від щедрих полів Алтаю, всипати в миску.
Залити 400 мл окропу і залишити набухати на 20 хвилин.
М’які пластівці перемішати.
Цибулину дрібно нашаткувати і обсмажити на 3 столових ложках натуральної олії ТМ «Алейка», від щедрих полів Алтаю.
У миску з пластівцями додати|добавляти| чорний мелений перець за смаком і 1 чайну ложку солі.
Додати обсмажену цибулю.
Добре перемішати масу.
Руками сформувати тефтелі.
Викласти в сковороду тефтелі.
Залити 400 мл томатного соку, посолити за смаком.
Томити на повільному вогні під кришкою 20 хвилин.
Посипати тефтелі дрібно нашаткованою зеленню.
Тефтелі з геркулесу у томатному соусі готові. Можна подавати до столу.
Вівсяні пластівці «Геркулес» ТМ «Алейка» зарядять енергією на довгий час і подарують білок та клітковину, необхідні організму. Ідеально для дітей та корисно для дорослих.
Смачного!
