Риба на пару з овочами

Риба на пару з овочами

Риба на пару з рисом та овочами, просто, швидко, корисно та дуже смачно! Спробуйте! Час приготування 30 хвилин
складові
Стейк кети – 3 шт
Рис – 100 г
Консервований зелений горошок – 2 ст. л.
Сир твердий – 50 г
Олія вершкове – 1 ст. л.
Брокколі (або цвітної капусти) – 200 г
Морква – 1 шт
Лимонний перець – 1/2 ч. л.
Сіль за смаком

Приготування

Рис промити та перекласти у спеціальний відділ пароварки.  Посолити.  Рибу промити, посолити та натерти лимонним перцем.  Дати постояти 30 хвилин

Рис промити та перекласти у спеціальний відділ пароварки. Посолити. Рибу промити, посолити та натерти лимонним перцем. Дати постояти 30 хвилин.

Викласти у другий відсік

Викласти рибу на другий відсік.

У третій можна покласти моркву, порізану кружальцями, броколі та цвітну капусту

У третій можна покласти моркву, нарізану кружальцями, броколі та цвітну капусту.

Налити води в пароварку та готувати 30 хвилин.  Готовий рис викласти в миску заправити вершковим маслом|мастилом|, додати|добавляти| тертий сир і консервований горошок

Налити води в пароварку та готувати 30 хвилин. Готовий рис викласти в миску заправити вершковим маслом|мастилом|, додати|добавляти| тертий сир і консервований горошок.

Перемішати рис, горошок та сир

Перемішати рис, горошок та сир.

Риба на пару з овочами готова

Риба на пару з овочами готова. Викласти на тарілку рибку, рис та овочі. Прикрасити часточкою лимона.

Смачного!

Риба на пару з овочами, фото рецепти, рецепти з рибою, рецепти для пароварки, рецепт приготування риби, приготування риби на пару, приготування страв у пароварці, другі страви, рецепт риби з рисом у пароварці, риба з овочами у пароварці Другі страви європейська, російська

Поділіться вашою думкою:

Site Footer