Батончики з вівсяних пластівців із сухофруктами

Батончики з вівсяних пластівців із сухофруктами

Батончики з вівсяних пластівців із сухофруктами, смачні, корисні та дієтичні, це смачний перекус у будь-який момент. Час приготування 3 години
складові
Пластівці вівсяні геркулес ТМ «Алейка» – 200 г
Насіння соняшнику – 100 г
Горіхи грецькі – 100 г
Чорнослив – 100 г
Курага – 100 г
Вершкове масло – 100 г
Мед – 100 г

Приготування

Відміряти 200 г вівсяних пластівців «Геркулес» ТМ «Алейка».

Відміряти 200 г вівсяних пластівців «Геркулес» ТМ «Алейка».

Відміряти 100 г насіння соняшника та 100 г волоських горіхів.

Відміряти 100 г насіння соняшника та 100 г волоських горіхів.

Волоські горіхи скласти в пакет і подрібнити за допомогою качалки.

Волоські горіхи скласти в пакет і подрібнити за допомогою качалки.

Змішати вівсяні пластівці, насіння та подрібнені горіхи.  Форму застелити пергаментом, висипати суху суміш.

Змішати вівсяні пластівці, насіння та подрібнені горіхи. Форму застелити пергаментом, висипати суху суміш.

Запікати в духовці за 180 градусів З 10-12 хвилин.

Запікати в духовці за 180 градусів З 10-12 хвилин.

100 г чорносливу та 100 г кураги промити та обсушити.

100 г чорносливу та 100 г кураги промити та обсушити.

Нарізати чорнослив та курагу невеликими шматочками.

Нарізати чорнослив та курагу невеликими шматочками.

У сотейнику змішати 100 г меду і 100 г вершкового масла.

У сотейнику змішати 100 г меду і 100 г вершкового масла.

Трохи розігріти сотейник, щоб олія та мед трохи розтопилися.

Трохи розігріти сотейник, щоб олія та мед трохи розтопилися.

Додати чорнослив та курагу і перемішати.

Додати чорнослив та курагу і перемішати.

У миску висипати суміш з пластівцями та горіхами, додати суміш олії з медом та сухофруктами.  Добре перемішати.

У миску висипати суміш з пластівцями та горіхами, додати суміш олії з медом та сухофруктами. Добре перемішати.

Форму застелити пергаментом і викласти масу, розрівняти рівним шаром.

Форму застелити пергаментом і викласти масу, розрівняти рівним шаром.

Додати лист пергаменту зверху і добре притиснути руками.  Залишити на 1-2 години у прохолодному місці.

Додати лист пергаменту зверху і добре притиснути руками. Залишити на 1-2 години у прохолодному місці.

Розрізати пласт на батончики та викласти на блюдо.

Розрізати пласт на батончики та викласти на блюдо.

Батончики з вівсяних пластівців із сухофруктами готові

Батончики з вівсяних пластівців із сухофруктами готові. Можна подавати до столу.

Вівсяні пластівці «Геркулес» ТМ «Алійка» зарядять енергією на довгий час і подарують білок і клітковину, необхідні організму. Ідеально для дітей та корисно для дорослих.

Смачного!

рецепт, рецепти, дієтичні батончики, батончики з пластівців, покроковий рецепт з фото, приготування батончиків з вівсяних пластівців із сухофруктами Десерти європейська, російська

Поділіться вашою думкою:

Site Footer